マッサージボディ妊婦

マッサージボディは、身体の疲労を完全になくすための簡単な方法です。全身への物理的影響のおかげで、筋肉を刺激して素早く回復し、血液循環を改善して、疲労、長い労働日のストレスを解消します。さらに、ボディマッサージはまた、その作用のおかげで肌を滑らかで強力にし、コラーゲンの再生を刺激します。


妊娠は女性にとって非常に困難な時期の1つです。自分を大切にするだけでなく、成長する赤ちゃんの健康にも配慮しなければならないからです。正しく食べて休むことに加えて、妊娠マッサージの組み合わせは、母親が体の痛みと疲労を効果的に減らすのを助けます。この方法をよりよく理解するために記事を参照してみましょう。

妊娠中のマッサージとは?

妊婦のマッサージの方法は、体の変化による従来のボディマッサージの方法とはかなり異なります。次のような違いを簡単に特定できます。横になった姿勢と妊娠中の女性専用の技術的な動き。特に集中的な筋肉組織と深い圧力を治療することができず、従来のマッサージと比較して強力な治療力を加えることができません...

しかし、この方法はまだ母親の体に良いリラクゼーションをもたらすことを保証します、特に妊娠中の母親と赤ちゃんに次のような多くの健康上の利益をもたらします:

  • • 良好な血液循環を助けます。

    • 出産後の母親の肌の輝きを減らします。

    • 胎児への酸素供給の増加は、胎児の体重増加を促進します

    • 特に背中、腰、ふくらはぎ、首の筋肉の痛みを和らげます。

    • 母親の体内の毒素を排除するのに役立ちます。

    妊娠中の女性にマッサージ法を使用する際の注意事項:

    • マッサージをするときは、特に上腹部は穏やかでなければなりません。

    • 手を使って垂直にスワイプして動かし、心臓に向かってマッサージします。

    • 妊娠の最初の学期に下腹部と腰部をマッサージしないようにしてください。

    • マッサージは、静脈が細い場所では行わず、ゆっくりとこすってください。

    • 足裏マッサージと組み合わせることで、ママがより快適になります。

    • より自然なアロマセラピーオイルを組み合わせてマッサージすることができます。

     

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